El cafè és la segona beguda més consumida al món, després de l’aigua. I no és d’estranyar. Tots ens aixequem i una de les primeres coses que fem és preparar i prendre una tassa d’aquesta beguda, seguida d’unes dues o tres tasses més de mitjana entre els consumidors adults. Per això avui volem parlar dels 4 beneficis del cafè per a la salut i com ens afecta prendre aquesta beguda diàriament.
1. El cafè és una gran font d’antioxidants.
Els antioxidants són un conjunt de substàncies que prevenen l’envelliment prematur de les cèl·lules del nostre cos. El cafè conté grans quantitats d’antioxidants. Per tant, prendre cafè ajuda a mantenir en bona forma les cèl·lules de tots els diferents teixits del cos.
2. Redueix els símptomes del Parkinson.
Pot ser que això estigui relacionat amb l’alt contingut en antioxidants, però alguns estudis assenyalen que prendre cafeína ajuda a prevenir l’aparició del Parkinson. També ajuda a les persones que ja pateixen aquesta malaltia a controlar els tremolors i els símptomes associats.
3. El cafè pot protegir el fetge.
Les persones que prenen cafè redueixen la probabilitat de sofrir cirrosis i altres malalties del fetge. Prendre cafè també redueix les conseqüències negatives de la ingesta d’alcohol en el fetge.
4. És un bon antidepressiu natural.
Les estadístiques sobre suïcidis assenyalen que les persones que prenen cafeína de manera regular tenen menys possibilitats d’autolesionar-se. Això es deu al fet que prendre cafè actua sobre la producció de substàncies com la dopamina, la serotonina i la noradrenalina. Aquestes substàncies ajuden a evitar la depressió i, en general, a sentir-se millor.
Ara que ja coneixes tots els beneficis naturals que aquesta beguta té sobre la salut, pots gaudir d’ella amb tot el plaer. Si t’agrada el prendre-la, en Radi SL t’oferim una bona selecció de Cafè Soluble que pots prendre a qualsevol hora i en qualsevol lloc. És la forma més fàcil de gaudir d’una bona tassa de cafè.
